Desvendando a TOSSE

A tosse é um dos sintomas mais comuns pelo qual pacientes procuram o médico. E é normal ficar frustrado com a tosse das crianças. Mas procure manter a calma, e tenha em mente que tossir é bom! Isso mesmo.A tosse tem importantes funções, e é normal tossir algumas vezes ao dia. Entenda por que tossir é importante: 1) A tosse nos ajuda no processo de limpeza em cada resfriado. Se você não tossir, o muco entra no peito e é assim que a pneumonia acontece. Então, na maioria das vezes, tossir é normal. 2) Quando a tosse está relacionada a doenças virais (resfriados) ela tende a acontecer mais à noite e no início da manhã. Isso tem a ver com a o gotejamento pós-nasal quando nos deitamos, já que a secreção acumulada na concha nasal e nos seios da face cai na garganta ao deitarmos. E de manhã a tosse limpa o muco que se instalou nas vias aéreas durante a noite. 3) Às vezes, as pessoas se preocupam com a sensação de sentir a tosse no peito. Isso geralmente ocorre pela maneira como o ar passa pelo muco no nariz e vai até os pulmões e não significa necessariamente que algo está errado. Se seu filho está se sentindo bem, feliz e ativo, NÃO precisa se preocupar. 4) Não precisa se preocupar se seu filho tossir alguma coisa molhada e depois engolir. Em geral, as pessoas querem que as crianças cuspam o muco, mas tudo bem se não o fizerem. Depois ele sai nas fezes, e por isso muitas pessoas ficam com as fezes mais moles quando estão resfriadas. A causa mais comum de tosse é previsível. É consequência de um resfriado ou de outra infecção viral. A maioria dos sintomas de um resfriado costumam desaparecer em até 10 dias, para 95% das pessoas. A sua tosse, no entanto, pode durar até 3 semanas, pois os vírus podem fazer suas vias respiratórias ficarem inchadas ou muito sensíveis.

Quando você está resfriado ou gripado, você precisa beber bastante líquidos. Água, sucos e sopas podem ajudar a soltar o muco acumulado nas suas vias aéreas para que você consiga colocar para fora. Já bebidas alcoólicas ou com cafeína não são boas escolhas pois elas te desidratam – o oposto do que você precisa quando você está doente. Outra maneira de adicionar umidade, dessa vez pela respiração, é utilizando um umidificador de ar.

Durante o inverno, é muito comum que o ar seco e frio possa irritar o sistema respiratório e desencadear tosse. Por outro lado, ficar com o umidificador de ar em potência alta também não ajuda. O ar úmido pode ser gatilho para a asma e incentivar o crescimento de ácaros e mofo, também levando à tosse. O nível de umidade do ar confortável para o ser humano está entre 40% e 60%, por isso também fique atento a dias quentes e secos, com baixa umidade relativa do ar, comuns em algumas épocas do ano no Brasil.

Após um resfriado, suas vias aéreas estão irritadas e expostas. Assim, pode ser mais fácil para bactérias se infiltrarem no seu organismo por essas vias, causando infecções sinusais, bronquite e pneumonia. Caso você tenha febre e dores junto a uma tosse persistente, pode ser uma infecção bacteriana. Consulte um médico, pois pode ser necessário fazer um tratamento com antibióticos. Quando se preocupar com uma tosse? *Contate seu pediatra se a tosse durou mais de 3 semanas, ou se há febre e ela dura mais de 3 a 4 dias. Ou ainda se a febre vai e volta. *Se a tosse está piorando ou a criança está com dificuldade de respirar, é melhor levar ao médico para fazer a ausculta.